你房间的样子,就是你生活的样子

两年前,就听说过《断舍离》这本书,但是对它不感冒。即使去年断舍离这个概念非常火,自己依然无动于衷,压根没想过去了解它。因为那时的自己,对断舍离很不屑,听书名就知道啥意思,不就是教人扔东西嘛。

一次偶然的机会,在书店看到了《断舍离》这本书。那时自己也是闲着没事,抱着消磨时间的想法,翻开了这本书。读完序言后,就发现自己之前对断舍离的理解完全是以偏概全,压根没抓住它的要点。原来断舍离远不止扔东西那么简单和肤浅。

什么是断舍离?用原书作者山下英子的话来说:通过收拾家里的破烂儿,也整理内心中的破烂儿,让人生变得开心的方法。一言以蔽之,就是通过整理房间来整理自己的内心。其中断是指断绝不需要的东西,舍是指舍弃多余的废物,离是指脱离对物品的执念。

如果把房间比作水库的话,那么断就是控制入水口,只让那些必须的物品流进房间。舍就是水库的闸门,把房间里的废物扔出去。通过持续的断和舍,最后让水库保持干净、清澈,也就是达到离的境界。在这过程中,你会将房间里不需要、不合适、不舒服的物品全部替换为需要、合适和舒服的物品。

看完《断舍离》后,接下来一周,我每天都做断舍离练习,收拾场所从衣柜、箱子、抽屉、钱包、背包、到手机APP、百度云盘、电脑桌面等等。收拾掉那些现在不需要、不合适、不舒服的东西,然后留下现在需要、适合自己的东西,不只是房间变得干净、整洁、清爽,而且整个人都感觉轻了很多。为了能够持续享受这种轻松的愉悦感,我自然会主动地进行断舍离啦。

由于无法判断需要的物品和追求的物品,不需要的物品就会不断增加,结果无论物理层面还是精神层面,都会被大量不需要的物品所淹没。但如果不丢掉无用东西的人,最后丢掉的只能是自己的梦想。学会丢掉杂物,才能找回人生决断力。

真正的整理是一次性、短期内、完善的整理,其中有三个要点:

1.只留下怦然心动的物品

整理从丢弃开始,一次性把所有要整理的东西都拿出来。根据难易程度,整理顺序为:衣服、书籍、文件、小件物品。接触每一件物品,只留下让你怦然心动的物品。其他的果断丢掉或者送给需要的人。

2.设定所有物品的固定位置,物归原位

按照使用习惯,给留下来的物品设定固定位置。环境之所以会乱七八糟,就是因为无法物归原处。物品和人一样,回到归宿之处,才会真正安心。

3.搭配收纳物品,分好类别

整理物品的时候就可以把暂时不用的物品收纳起来,不仅节约空间,还可以隔离起来让物品不会弄脏。登录办公伙伴商城去购买一些收纳的物品,还有一些分类的夹子,比如长尾夹,便利贴这些收纳小物让你的收纳事半功倍,以后要找什么东西有了这些分类便签都很容易找到。当你拥有的物品都有了固定位置时,你就达到了整理的终点。一个屋子能装下的东西有限,一个人的脑袋、心里能装下的东西也是有限的。通过减量到自己能够掌握的程度,物品与你的关系才会充满生命力,生活才更让人怦然心动。

当你心情不好的时候,试着清理每个角落的灰尘,擦干净每一面玻璃,叠好每一件衣服,给每一个盆栽浇水。收拾屋子,不仅是一种运动,还能起到释压、治愈的作用。窗明几净的房间,能让心情也随之通明澄澈,甚至可以解决一半的坏心情。整理不过是一种手段,整理本身不是目的。真正的目的是,整理过后,要如何生活下去。

2018年6月 登载

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GUEST HOUSE BOOK INN

当你读书,世界就上了你

么旅行,要么读书,身体和灵魂必须有一个在路上。

记得有一个骑自行车环游世界一周的人,堆积如山的行李中包含了重达20公斤的书。

有书相伴的旅程,定会邂逅不一样的人生。

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2017 Outdoor Festival 户外活动节

时间:2017年5月27日(周六) 10:30~
地点:西海岸公园中央口(城堡滑梯前)

如果下雨的话,在クロスパル新潟举办。当天请多多留意最新消息。https://niigataej.wordpress.com/
费用:300日元(中学生以下需家长陪同)
报名方式:电话或友好会馆窗口,邮件,传真等
报名人数:先报名的前70人
报名及咨询电话:025-225-2727
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日本进一步放宽对华签证 3年内可多次赴日

日本外务省4月21日公布消息称,将从5月8日起进一步放宽对中国人的签证发放条件。针对中等程度收入的中国人及其家属,将发放3年内可多次赴日的“多次签证”,首次仅限旅游目的。

针对在中国境外居住的中国籍人士也将放宽签证发放条件。日本外务省解释说,此次放宽签证的目的是“将扩大日中间的交流,致力于观光立国和地方建设”。

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免费赠送纪念邮票

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匿名的好心市民现向外国籍市民免费赠送纪念邮票。每人仅限一整张,共13张,送完为止。

邮票内容:60年代,70年代日本的纪念邮票。

例 【法隆寺 金堂 五重塔】 50円邮票 一张(共10枚)

【国际观光年 1967】(富士山)50円邮票 一张(共10枚)

【竹久梦二 女十题】   60円邮票 一张(共10枚) 等等

如有兴趣请到新潟市国际交流协会事务室领取。

领取时请留下您的姓名和对赠送者的简单留言。

留学生国民健康保险费补助

关于国民健康保险费补助
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在日本预计停留一年以上的留学生,在办理外国人登录的时候,需要加入国民健康保险。加入后,会得到保险证,同时,需要支付保险费。公益财团法人新潟市国际交流协会和NVC新潟国际志愿者中心主持保险费半额补助项目。此项目除了上述两个团体以外,也有来自对此项目支持的团体和个人的捐款。详细请看这里
关于国民健康保险费缴纳请看这里

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公益财团法人新潟市国际交流协会信息报

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工作时间:周一至周六  9:00~17:00  
休息日:年末年初、周日、节假日  

外籍中小学高中生学习支援

外籍中小学高中生学习支援 免费

对母语为非日语的外籍儿童·学生的学习及升学等支援

·请拿来不懂的功课,想学的课程,作业等

·在10:00至14:30期间随便进入

·有志愿者老师帮助学习
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时间:每周六10:00~14:30
担当:上午-にこぱる俱乐部后援者
下午-新潟大学志愿者小组“R’s”

会场:クロスパルにいがた202讲座室